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メタボリック症候群、そりゃそうだ、そうだと思ってたんだけど、検診で真っ白な血を見てショックをうけた。脂肪、コレステロールのいっぱい入った血液。ダイエットしなくちゃだめだ。
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夏になると、というよりも、心の中では一年中、女性についてまわるのがダイエットですよね。今一番人気なのはビリーズブートキャンプですよね。 ネットでもTVでも宣伝されているビリーズブートキャンプは、「やるわ!」と意気込んでも結構ダイエットの気恥ずかしさが少なくて良いですよね。でも、お値段を見ると少し躊躇っちゃいませんか? 「それじゃ、何?」というと、タダでできるダイエット『おそうじダイエット』です。やっぱりタダが良いですよね、大切ですよね?



お風呂の浴槽洗いは米袋の上げ下げ20回相等の運動量だそうです。大変ですよね。重労働です。だから自動でやってくれるものが登場したんでしょう。でも、ちょっと待ってください。この運動量、ダイエットに違いないと思いませんか? ダンベル体操を上回る消費カロリー。そして家の中で湿度が一番高い浴室。夏場は汗ダラダラ状態間違いナシ。冬はあったかくなりますよ。お金なくても効果的にできるダイエットだと思いませんか?ダンベルダイエットダイエットサウナスーツを着てやっていると思えば、お風呂もピカピカになるし、一石二鳥なダイエットですよね。 此処までおそうじしてないことを前提に進めてきましたが、それにはわけがあります。怒らないでくださいね(汗)。実は、環境と肥満の因果関係に対する調査があったのです。ご想像の通り、ゴミなどが多く住環境の悪い人は、そうでない人に比べ、運動の活発さが低いという結果が出ています。


でもこれは当たり前…でしょうか。運動量のことを考えれば、米袋の上げ下げが、おそうじしていなければいないほど、少ないわけですもんね。 ダイエットを抜きにしても、そうじには開運効果があると風水で言われていたり、ドラマ化された『ホタルノヒカリ』では高野部長がホタルに環境が脳にフィードバックされている、みたいなこと説明していましたよね。 キレイな方がやっぱり気持ち良いものですよね。とりあえず、まずはお風呂から。騙されたと思って、おそうじダイエット、始めてみませんか?

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