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メタボリック症候群、そりゃそうだ、そうだと思ってたんだけど、検診で真っ白な血を見てショックをうけた。脂肪、コレステロールのいっぱい入った血液。ダイエットしなくちゃだめだ。
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ダイエットは女性なら一度はしましたよね。いろんなダイエット方法がありますがどんなダイエットをしてきましたか? リンパマッサージダイエットとか、マイクロダイエットとか、最近ではかなり成功率のいいダイエット方法がでてきましたよね。 私が今迄行ってきた、失敗ダイエットをお伝えしますね。水抜きダイエットってご存知ですか?



その利点をいかして、わざと水分をとらないようにするのです 気付かないうちにダイエットになっているんです。水のことばかり考えていますから、食べ物のほうまで頭が回らない。食べたいものを我慢するというつらい思いをしなくて済みます。 でもご安心下さい。ご飯を食べたり、おかずを食べたりする時にもしっかりと水分補給は出来ます。ご飯はお水とお米で炊きます。おかずも野菜など水分があるから、食べ物から水分は取れるのだそうです。


実際に私もやってみましたが、1日持たなかった。意識しすぎたせいもあるかもしれないけれど、とにかくノドが渇いてノドが渇いて、夜には飲んじゃいました!あっけなく終了! カーン!! ノックアウトでした。 最近では、モデルが一日のうちに水を2L飲むというのをご存知の方も多いと思います。水分不足で血液がドロドロになるもの健康上よくないということを知っている方も多いはず。 このダイエットは過激なダイエットに入るかもしれません。健康面でも心配ですし、なによりリバウンドが怖いので充分気をつけましょう。

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